普拉提的淵源：普拉提是由德國(guó)人約瑟夫-普拉提創(chuàng)立并推廣的。一直以來(lái)，西方人比較注重身體肌肉能力的訓(xùn)練，比如跑步、滑雪等；而東方人比較注重呼吸和精神方面，比如瑜伽和太極就是個(gè)好例子。而最初約瑟夫-普拉提為了克服身體的疾病、恢復(fù)健康，糅合了東方和西方不同的運(yùn)動(dòng)概念，創(chuàng)立了一種鍛煉方式，這種鍛煉方式把東方的柔韌和西方的力量?jī)烧叩膬?yōu)點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，得到很多人的認(rèn)可。它最初被用來(lái)給運(yùn)動(dòng)員和病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)機(jī)能的恢復(fù)理療，后來(lái)逐漸發(fā)展成為一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)。近兩年，普拉提也在中國(guó)興起。 普拉提運(yùn)動(dòng)：普拉提是一種肌肉深層練習(xí)，通過(guò)一些速度緩慢的動(dòng)作，較長(zhǎng)時(shí)間地控制肌肉，達(dá)到消耗身體各部位的能量的目的。普拉提最獨(dú)特的地方在于它把練習(xí)重心放到了精神層面上，通過(guò)呼吸和精神控制讓練習(xí)者能面對(duì)自己的內(nèi)心世界。在練習(xí)中，還可以借助啞鈴、體操棒等健身器材對(duì)身體進(jìn)行訓(xùn)練。 適用人群：普拉提一直是一些舞蹈演員和體操運(yùn)動(dòng)員塑造形體和進(jìn)行力量加強(qiáng)或者恢復(fù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練方法。但是它同樣適合我們普通人，普拉提的練習(xí)是沒(méi)有年齡和性別限制的，任何人都可以練習(xí)，尤其是腰、腿疼痛患者和缺少運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦和朝九晚五的上班族。 普拉提的運(yùn)動(dòng)目的：普拉提通過(guò)優(yōu)美、緩慢、簡(jiǎn)單的大幅度動(dòng)作鍛煉肌肉，使身體更加纖長(zhǎng)、靈活、線條柔軟而健美；而動(dòng)靜結(jié)合的動(dòng)作安排，使身體既有緊張也有放松，從而加強(qiáng)身體器官的功能，增強(qiáng)身體的柔韌和協(xié)調(diào)能力；由于普拉提鍛煉的核心部位是身體中段，而現(xiàn)在很多人腹部贅肉較多，也可以通過(guò)普拉提進(jìn)行減肥。值得一提的是，普拉提運(yùn)動(dòng)相平和，幾乎不會(huì)產(chǎn)生對(duì)關(guān)節(jié)和肌肉的傷害。 在中國(guó)內(nèi)陸，伸適健公司合作過(guò)各種大小比賽項(xiàng)目，如鱷魚(yú)恤杯網(wǎng)球賽、珠江新城羽毛球比賽指定拉伸隊(duì)伍、國(guó)信證券杯七人足球賽、晟世杯七人足球賽等，而且公司在香港也合作過(guò)各種大型的比賽及其它項(xiàng)目，包括環(huán)南中國(guó)海單車(chē)賽、香港ITU三項(xiàng)鐵人亞洲杯、香港黃金海岸馬拉松，通過(guò)聯(lián)合航空和香港美心集團(tuán)講課，也舉行過(guò)不同規(guī)模的公益講座，為健康機(jī)構(gòu)提供服務(wù)，并屢獲杰出商業(yè)服務(wù)獎(jiǎng)項(xiàng)。在資質(zhì)方面，公司的拉伸恢復(fù)治療團(tuán)隊(duì)資歷豐厚，公司已經(jīng)具備一支專業(yè)拉伸恢復(fù)治療團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行過(guò)多種形式的戶內(nèi)、外拉伸恢復(fù)治療活動(dòng)，用以幫助更多有需要的人群。 拉伸治療預(yù)約熱線: 020-81822038 拉伸治療咨詢熱線: 020-81234128 廣州拉伸恢復(fù)網(wǎng)址：www.flexness.com 廣州拉伸恢復(fù)聯(lián)系地址：廣州市荔灣區(qū)中山七路65號(hào)富邦中心21樓2111-2112 官方微博: http://weibo.com/2696195880 招商加盟熱線: 18929552987 王先生